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Le blog de la badrteam Amiens, club de Jiu Jitsu !

Passage de la demi garde vers la latérale.

15 Janvier 2012 , Rédigé par badrteam-jjb-amiens.over-blog.com Publié dans #Techniques

Une vidéo pour revoir la technique présentée par Moussa.

 

 

 

 

Avec en bonus une variation pour prendre le dos et

un contre.

 

La variante pour prendre le dos:

 

Le contre ( à 20 secondes):


 

 

 


 

 

 

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