Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
Le blog de la badrteam Amiens, club de Jiu Jitsu !

Passage de barrette.

29 Décembre 2011 , Rédigé par badrteam-jjb-amiens.over-blog.com Publié dans #Le club

Vendredi dernier, sept camarades ont passé leure première barette de ceinture blanche.

 

Au programme :

40 pompes en une minute.

12 tractions complètes en une minute.

 

5 objectifs techniques sur 5 combats :

Un renversement

Une prise de dos

Une immobilisation

Un passage de garde

Une soumission.

 

DSCN2158.JPG

 

Félicitations à Ali, Adem, Mirsad, Ahmed, Ziad, Rachid et Stevee.

Partager cet article

Repost 0

Commenter cet article