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Le blog de la badrteam Amiens, club de Jiu Jitsu !

La technique du vendredi...ou presque...

23 Février 2011 , Rédigé par badrteam-jjb-amiens.over-blog.com Publié dans #Techniques

Une vidéo pour remontrer la technique étudiée la semaine dernière : Le crucifix depuis le side control.

 

 

 

 

A noter qu'on peut également la placer pour passer la tortue.

 

 

 

 

 


 
 

  Quant à l'efficacité de cette technique je vous renvoie au documentaire  un peu plus avec Rickson Gracie :

 

La science du combat - Rickson Gracie et le crucifix.

 

Ca tord juste un petit peu le cou

 

 

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